Než si jde člověk něco koupit, musí si na to vydělat. Protože bez peněz nelze nakupovat a bez nákupů obvykle není možné dosáhnout vysoké životní úrovně.
Jak by měl vypadat váš domácí trénink? 1) zahřátí Jako první začněte zhruba desetiminutovým zahřátím. Vhodné je k tomu švihadlo (v lehkém tempu), zakopávání na místě, různé poskoky typu panák nebo vykopávání kolenou. Touto sestavou připravíte svaly na zátěž. 2) strečink Nyní se krátce protáhněte, abyste aktivovala nervy, svaly a klouby ke cvičení. 3) hlavní…
Minimalismus je trend posledních let. Produkce všeho je skutečně veliká a prodejci nás neustále nutí kupovat si nové a nové věci. Ale otázka je: potřebujeme je opravdu? Hromadění nepotřebných věcí už leckomu vadí a to jak s ohledem na životní prostředí, tak s ohledem na ztenčující se obsah peněženky. Minimalismus lze aplikovat jak v bydlení, péči…
Gelové nehty nosí stále více žen a jsou velmi oblíbené. Jenže po sundání gelových nehtů, jsou ty přírodní celkem hodně zničené. Jak jim správně pomoci? Sundaly jste gelové nehty? Jak se postarat o to, aby vaše přírodní nehty zase ožily? Gelové nehty jsou dneska velmi oblíbené snad u žen všech věkových kategorií. A důvody jsou…
Přečíst “Sundaly jste gelové nehty? Jak se postarat o to, aby vaše přírodní nehty zase ožily?” »
Konec roku se blíží. S nadějí vyhlížíme Nový rok a přejeme si, aby byl lepší, než ten předchozí. Plni naděje a optimismu si tak dáváme novoroční předsevzetí. Mezi nejčastější novoroční předsevzetí patří: začnu hubnout začnu cvičit budu jíst zdravě začnu šetřit naučím se anglicky budu se chovat ekologicky přestanu kouřit budu vydělávat více peněz začnu…
